皆さん、こんにちは。

ここの所お天気があまりよくありませんでしたが、
久しぶりの雨は生き物にとっては恵の雨。

そんな恵の雨を受けながら、桜前線は北上中。

日本気象協会で札幌の桜の予想開花日は４月２８日。
あと1週間ほどです。
予想満開日は５月２日で、ゴールデンウィークが見頃とか。
昨年よりは遅いものの、平年よりも早い開花予想だそうです。

札幌ではやはり、円山公園と、公園に隣接する北海道神宮が、
桜の名所として有名ですね。
北海道神宮には桜前線の標本木があり、現在つぼみの状態だそうです。
いよいよお花見が楽しみになってきます。

花見といってもいつも「花より団子」になってしまう私ですが、
自然の中で過ごす時間というのはとても気持ちがいいものですよね。

風を肌で感じ、鳥の鳴き声を聴いて、自然の匂いを嗅ぎ、
花や木や葉の色を楽しみながら、おいしいものを食べる。
触覚、聴覚、嗅覚、視覚、味覚のことを五感といいますが、
その五感を刺激すると脳細胞がいきいきしてくるそうです。
だから、気持ちがいいのかもしれません。

そして、花の色にも効果があるそうで、
例えばピンク色の花は幸福や優しさをイメージさせてくれるとか。
気持ちが落ち込んでしまった時は花を見ると、
花が励ましてくれるかもしれませんね。

つい宴会に夢中になってしまう花見ですが、
今年は五感を意識して体にいい時間を過ごしてみようと思います。
みなさんも今年はいつもと違うお花見の仕方を
してみてはいかがですか？

ちなみに、白い花には食欲をおさえる効果があるので、
ダイエットにいいらしいですよ。